El Qi Gong es una gimnàstica energètica que es realitza amb moviments lents, suaus, harmònics i naturals, aptes per persones de tota edat, sexe i condició física. La seva pràctica ajuda a augmentar el sistema immunològic, prevé les malalties i constitueix un remei útil com a complement per accelerar o consolidar un tractament mèdic.
